L'arthrose : prenez soin de vos articulations grâce à la naturopathie
L'arthrose manifeste l'usure de l'articulation qui devient rigide, moins souple, à l'image de notre mental sans doute.
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Les articles de votre Naturopathe
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Melanie Roegis
3 févr. 20216 min de lecture
Comprendre la Vitamine "D"
index Qu'est ce que la vitamine "D"? A quoi nous sert la vitamine "D"? Les symptômes d’une carence en vitamine "D"? Sensibilités à une...
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Melanie Roegis
29 janv. 20218 min de lecture
Les fleurs de Bach, au service de nos émotions
Chaque fleur de Bach représente une qualité de l'âme humaine qui potentialise la personne. Elle peut se manifester sous forme négative ou po
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Melanie Roegis
20 janv. 20218 min de lecture
Le cholestérol : Ennemi ou ami ?
Derrière le cholestérol, se cachent de nombreuses incompréhensions, des mythes.
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Melanie Roegis
14 janv. 20215 min de lecture
IRRITABILITE, ANGOISSE, STRESS….
De plus en plus de personnes souffrent de stress, d'angoisse liés à leur quotidien, leur vie de famille, à la situation sanitaire.
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Melanie Roegis
7 janv. 20214 min de lecture
ZOOM sur les Supers-Aliments
Les supers-aliments sont naturels, contiennent une valeur nutritionnelle exceptionnelle.
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Melanie Roegis
1 janv. 20212 min de lecture
2021, cette année c’est décidé, j’arrête de fumer !
Qui ne s'est jamais imposé cette résolution à chaque nouvelle année ? Combien de personnes ont-elles réussies ? Pour vous accompagner au...
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Melanie Roegis
23 déc. 20204 min de lecture
Les conseils de Mélanie pour des repas de fêtes en pleine forme !
Pour cette fin d’année un peu chahutée, on a tous envie de profiter de nos proches autour d’une belle table et surtout d’un bon repas...
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Melanie Roegis
17 déc. 20204 min de lecture
Les graines germées : source de vie !
Vous avez sans doute déjà entendu parler des graines germées ?
Ce sont des petits trésors pour notre santé !
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Melanie Roegis
9 déc. 20203 min de lecture
Comprendre son Microbiote intestinal
En Naturopathie, il convient de traiter les causes du déséquilibre pour réduire les symptômes associés et de retrouver le bien-être.
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Melanie Roegis
26 nov. 20202 min de lecture
BOOSTEZ vos défenses immunitaires au TOP !
Le système immunitaire est une barrière naturelle qui empêche les microbes de pénétrer dans notre organisme.
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Melanie Roegis
18 nov. 20202 min de lecture
Mangez des oléagineux !! Pourquoi ? Troubles digestifs, cardiaques, fatigue ...
Riches en bonnes matières grasses et en protéines, on peut en extraire de l’huile à usage alimentaire ou énergétique.
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Melanie Roegis
12 nov. 20201 min de lecture
Mélanie ROEGIS - NATUROPATHE - Les bienfaits de la respiration face au stress !
la cohérence cardiaque permet au quotidien de diminuer son stress, de se recentrer, d’amoindrir les émotions envahissantes.
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Mélanie
12 nov. 20201 min de lecture
Mélanie ROEGIS -NATUROPATHE - Bienfaits de l'exercice physique
L’activité physique permet entre autre d’augmenter ses défenses immunitaires, d’acquérir une force physique, et améliore la santé.
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